先月、フクトピアにて

ふじみ野市介護予防普及啓発事業「今日からはじめるぴんしゃん体操」と

題しまして講師として30～40分の講話と

1時間ほどふじみんぴんしゃん体操を行いました

 

総勢120名ほどの市民の方々が参加されました

これほど多くの市民の方々の前で

話や体操をする経験は無かったので

私自身も貴重な体験をさせて頂きました

 

今後ますます

高齢化が進むふじみ野市においても

今から健康な体づくりをしておくことは重要ですし

実際に地域に出て活動をしていると

やはり普段から運動をしている方の姿勢や

その方々が放つ元気オーラが違うなと実感出来ます

 

日頃の活動を通して

私も負けないようにと

逆に元気を貰えるほどです

 

この活動に関わらせて頂いている以上は

富家グループのあるふじみ野市が

全国で1番元気な街となると良いなとも思っています

 

皆さまも健康な体づくりしましょう

・・・・・そだね～(笑)