こんにちは！

メディカルホーム介護　斎藤です

 

 

今年の梅雨明けは早く本格的な夏を迎えましたが

お元気にお過ごしでしょうか？

 

年々暑さが増し夏バテになりやすくなりましたね（涙）

皆さまは夏バテをどう対策していますか？

 

 

Ｋ様の夏バテ予防は

「美味し物を食べること～」だそうです！

 

美味しそうに召し上がっていますね（笑）

 

 

冷たいものの取りすぎは胃腸の働きを弱らせるので要注意だそうです

 

皆様もバランスのとれた食事を意識してこの猛暑を乗り切りましょう