春の暖かな日差しを感じていると

ついウトウトとなりますね。

 

そんな時は、リハビリでしっかり体をうごかしましょう。

 

さあ。

肩をあげて

１・２

１・２

肩を回して

１・２

１・２

 

 

すっかり眠気が無くなり

ましたね。