こんにちは。

富家在宅リハビリテーションケアセンターの瀧村です。

最近、地域の自主グループや自治会での活動で、「体操指導」をして頂きたいとご依頼頂き、地域の皆様に体操指導をすることが増えています。

各地でご当地キャラならぬ、ご当地体操も全国では色々とあるみたいですが、ふじみ野市では「貯筋体操」を推奨しております。

残念ながら体操する事でお金が貯まるという事ではなく、筋肉が貯まるという意味です。

（お金が貯まるという事であればみなさん毎日のようにやって頂けるとは思いますが・・・。）

ただ、日頃から運動をする、筋肉を貯めておくことで、

腰痛や膝痛が起こりにくく、歩くスピードも速いなど、元気な体でいられます。

という事は病院にかからなくても良い体になり、その分の医療費は節約出来ます。

そういった意味では貯金に繋がりますね。

皆さまも貯筋体操をして、貯金しましょう！！