富家デイサービスセンター苗間、関口です。

今年の３月は雪が降ったりして春を感じるには難しい日がありました。

４月になり、暖かい日も増え、ようやく春本番という陽気になりました。

寒い日が続いていたため、ご利用者様と外に出ることを控えていましたが

弊所の近くにある神社まで散歩に行くことが出来ました。

健康第一、家内安全等、様々なお願いをしてきました。

みなさまの穏やかな日々が続くよう祈念しました。

皆さんは健康のためにしていることが何かありますか？

今年から登山を始めた、富家デイサービスセンター苗間の飯島です。

鋸山に高尾山、日和田山など、

低山ですが、登頂の達成感や、山頂からの眺めは最高です！

トレーニングとか言ったら大袈裟ですが、登山をするために、

自宅マンションは五階まで階段を使うようにして、

1日8000歩を目標に、歩数が足りない時はマンションの階段で歩数を稼いでいます。

私たちのデイサービスの周りには自然豊かで花が綺麗な公園や、神社などがあります。

皆さんも春を探しに出かけてみませんか？

こんにちは！

富家デイサービスセンター苗間　生活相談員　榎本拓也です。

富家デイサービスセンター苗間の送迎車はハイエースが６台。

軽自動車が１台、あリます。ハイエースは最大、座席に５名、

車椅子に２名乗車できます。大きな車で洗車も大変ですが、

ご利用者様に朝から気持ちよく乗車いただけるように、

日々、ドライバーさんがきれいに車を磨いていただいております。

写真の通り、いつもピカピカでガラスも汚れていません。

安全な運航はもちろんの事室内の清掃も隅々まで行っていて、

乗車前の暖気やエアコンの調整等々、

とても優秀なドライバーさんが行ってくれています。

ご利用者の皆様、ぜひお声掛けください。

富家デイサービスセンター苗間の理学療法士、西元です。

徐々に暖かさが増してきて春の陽気になってきました。

春の植物も芽吹いていき外でのお散歩も楽しさが倍増しますね。

そのお散歩に欠かせないのは「靴」

ですが、自分自身の靴底を見たことがありますか？

靴底のすり減り方は十人十色、底を見れば歩き方が見えてくる。

とも言われております。

今日は簡単に5つのすり減り方のパターンと、それぞれの歩き方の特徴を紹介します。

①やや外側が減っている
②中心が減っている
③内側が減っている
④外側が減っている
⑤左右非対称に減っている

①やや外側が減っている

歩き方はきれいです。通常、歩行中の足はかかとの少し外側から着地し、

親指の付け根で地面を蹴って抜けていきます。O脚のせいだと気にする人は多いですが、大きな問題はございません。

②中心が減っている

アキレス腱が硬く、身体の重心が後ろに偏っているため猫背になっているかもしれません。

また、アキレス腱が硬くなっていることで、足首を前に倒して体重移動させることができないため、

足裏の接地後、すぐにかかとが浮いてきて、最後に股関節を捻りながら歩くような癖がついてしまいます。

③内側が減っている

X脚または内股歩きの人に見られる傾向です。足首が内側に倒れると、ふくらはぎも内側にひねられてしまうため、

膝や股関節の痛みやすい歩き方になります。また、扁平足になることで外反母趾や、ウオノメ、

巻き爪等のトラブルを起こしやすくなってしまいます。

④外側が減っている

O脚または、がに股の人に見られる傾向です。足が外に向くことで、膝が外に向いてしまい、すねの骨がねじれ、

足首や膝に負担がかかります。また足の構造に遊びがなく衝撃を吸収できないため膝や股関節を痛めやすくなってしまいます。

⑤左右非対称に減っている

関節の変形により重心が偏っているか、左右の足の長さが違っている可能性があります。生まれつき、

左右の骨の長さが違う場合もありますが、土踏まず等がつぶれてしまっていることもあります。

なお左右差があっても、１〜２センチくらいまでなら大きな影響はありません。それ以上の差があると、

一方の膝や股関節の痛みの原因になります。

②～⑤の歩行に対する運動での整え方等はありますが、内容が長くなるので本日は控えさせていただきます。

しかし、怪我や病気等の影響から仕方なくそのような歩き方になっている場合があります。

綺麗に歩くに越したことはありませんが、長く歩ける、安全に歩けるなど個人によって優先順位が変わっていきます。

富家デイサービスセンター苗間ではその方の怪我や病気に寄り添いながら

目標目的に合わせた歩行練習を行っております。ぜひご気軽にご相談いただければと思います。

いつも読んでいただきありがとうございます。

富家デイサービスセンター苗間の吉田です。

令和7年も、早いもので2月の後半になりましたね。

二十歳を過ぎてから1年がとても短く感じております。

私もデイサービス苗間に配属になり、もう今年で4年目になります。

来所される利用者さんは年齢を感じさせない力強さに、毎回感心します。

そんな利用者さんに負けまいと、今年は運動に励もうと決心しました。

マラソンのような長距離は苦手なので、ちょくちょく乗っていた自転車で運動していこうと思いました。

毎日行えないのがお恥ずかしい限りですが、誰でも簡単に、かつ膝にも負担がかからない運動ですので、

2025年は運動して健康診断に引っかからないようにしたいです。

最終的には自転車で自分の実家まで行くことが出来ればと思います。

この1年で体型にいい影響がでましたが、またのブログでご報告出来たらと思います。

応援よろしくお願い致します。

こんにちは。富家デイサービスセンター苗間の介護士・三橋です。

デイサービス苗間では毎週火曜日の午後、

作業療法士の先生をお迎えして、「アートセラピー」を行っています。

アートセラピーとは。。。《芸術に触れることで、心の健康を促進する心理療法》のことをいいます。

週替わりで「ちぎり絵」、「コラージュ」、「折り染め」、「フロッタージュ」等々、

様々な課題に楽しく取り組んでいます。今日の課題は「フロッタージュ」

紙を材料にしたカラフルな版画です。皆さん思い思いのデザインをして、

好きな色のクレヨンで画用紙を染めていきます。

何色か色を重ねる方、同色系でまとめる方。

こちらはレインボーカラー！！！

今日もそれぞれの個性が光る作品が生まれました☆☆☆

こんにちは。富家デイサービスセンター苗間の江戸です。

今年も苗間では巨大カレンダーを作成しました。

蛇を作りその蛇で今年の干支文字を完成させてみました。

年明けにはご利用者様からの感想がとても面白く。

職員「上手く出来たでしょ！！」利用者様「蛇嫌いなの～」と、

予想外の感想に（苦笑）蛇を好きな人は中々いませんけどね・・・

1月4日には、イベントを行いました。

苗間獅子舞が現れて盛り上がりました。

くじ引き大会をして【LOVE】を引いた利用者様は

獅子舞にかじられるサプライズがありました。。

（悪い子はいね～かぁ～！！）

楽しい時間を皆様と過ごせました。

新年あけましておめでとうございます。

富家デイサービスセンター苗間の加藤です。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

2025年は、６０年に一度巡ってくる「乙巳 (きのと・み)」の年でもあります。

乙巳は、六十干支の一つで、非常に珍しい組み合わせです。

乙は木を、巳は蛇を意味し、木が蛇を包み込むようなイメージから、成長や発展を象徴すると

考えられています。

私の今年の目標は、蛇のように一皮脱皮した新しい自分になることです。

まずは、毎日のウオーキングを心掛けていきたいと思います♪

三日坊主にならないように頑張ります！

デイサービスセンター苗間は、今年も利用者様に元気と笑顔を沢山お届け出来るように精進していきます。

新年から楽しいイベントを企画していますので、楽しみにしていてくださいね。

こんにちは。　富家デイサービスセンター苗間の篠塚です。

寒さが身にしみる季節になりましたね。お元気にお過ごしでしょうか？

今日は1２月のアートセラピーの様子をお届けします。

今回は、墨流しに挑戦です。

先生のお手本からスタート。さすが先生です。

どんな風に出来るでしょうか。ドキドキ・・・

完成です☆綺麗に出来ていますね。こんな感じで皆様アートセラピーを楽しんでいます。

次回のアートセラピーも楽しみとお話しされていました。

来年もデイ苗間の様子をお届けしていきますので宜しくお願い致します！

良いお年を…

富家デイサービスセンター苗間、関口です。

今年も残すところわずかになってきました。

今年のうちにやり残した事柄や来年の抱負等

皆様はどのような具合でしょうか？

先日、15時のおやつはいつもとは違うおやつをお出しいたしました。

クリームコンフェという名前のお菓子です。

ふんわり食感の生地にカスタードクリームがサンドされた甘いお菓子です。

とても美味しいようで、食が細いご利用者様もあっという間に完食されていました。

写真に収める間もありませんでした。

ご満足していただいたようで何よりでした。