皆さん、こんにちは富家病院3南病棟看護師の菅原です。

みかんの美味しい季節になりました。

こたつにみかんと言われるほど、みかんは冬の果物ですね。

私も毎年箱買いするのですが、今まで食べた後の皮はゴミ箱ポイでした。

しかしあるとき患者様から「みかんの皮でみかん風呂をすると温まって良いよ」

と教えて頂き、毎年この時期はみかん風呂をするようになりました。

みかんの皮は漢方で「陳皮」（ちんぴ）と呼ばれ、薬の原料として使われています。

その効能はお風呂に入れても発揮されるそうで、血流アップ、保湿効果、アレルギー

症状の緩和、体臭予防など様々な良い効果をもたらしてくれるそうです。

食べても良し、お風呂に入れても良しのみかんは寒い冬にピッタリ。

みかん風呂で温まり、健康で美しい冬を過ごしましょう。